首先为昨天发的文章道歉，正常来说，应该是这篇文章先发布之后再发布昨天那篇文章，由于操作失误，这篇文章未发布成功，造成很多读者看了昨天的文章之后，有一点不明所以，真的很抱歉！
作为尿毒症患者，每天营养摄入量要有一个规划，比如蛋白质、热量、脂肪、维生素等，每天摄入百分比是多少，吃什么最合适等等。
本文以一个70公斤，年龄40岁左右，有一定劳动能力的患者为例，分析一下每天营养摄入量是多少。
一、蛋白质
每个尿毒症患者都应该被医生说过，要及时补充优质蛋白质，防止出现营养不良等症状，那每天补充多少，吃什么比较合适呢？
患者每天摄入蛋白质量为1.2-1.5g每天每公斤，案例70公斤，那么就是70*1.2=84g最低每天。
84g优质蛋白质相对于什么食物，多少量呢？（每g食物含蛋白质量）
4个鸡蛋，每个鸡蛋20g蛋白质；g牛肉，20g蛋白质；g鸡肉，20g蛋白质；g猪肉，17g蛋白质；还有许多可以补充优质蛋白质的食物，患者要做到每日多样化饮食，尽量不要总吃一种食物，口味太单一，对患者来说，可能会食欲有所下降！
二、热量
热量的主要来源于碳水化合物、脂肪、蛋白质等，三者的比例大概为65%、20%、15%。
70公斤患者每天每公斤摄入热量为35-40千卡，那摄入热量总量应为：70*35千卡=千卡最低。
三、碳水化合物
碳水化合物是热量的主要来源，而主食则是碳水化合物的主要来源！
有很多患者在吃饭的时候，并不是很喜欢吃主食，这里不是很推荐，患者一定要吃主食！
70公斤患者每天摄入碳水化合物总量应为：70*65%=g每天最低。
四、脂肪
脂肪同样是患者必不可少的营养，其中占据热量来源的20%。
70公斤患者脂肪摄入量应为：70*20%=50g每天最低。部分肉类是含有一定量的脂肪。
五、蔬菜水果
主要维生素的补充来源，患者要根据自身情况来决定是否吃水果，因为水果当中含有的钾含量还是比较高的，所以患者吃水果的时候，尽量选择钾较低的水果，例如：苹果、梨、西瓜等。
每天推荐患者吃水果不超过g，蔬菜不超过g。
六、水
患者每天水摄入量其实是不必再多说，患者自己都很清楚。
水摄入量：前一天尿量+ml。
上述70公斤患者案例，是一个比较理想的状态，患者在给自己规划营养方案的时候，需要更好的根据自身情况，例如，身高、体重、性别、年龄、透析方式、时间、频次、化验指标等等数据进行评估。
医院营养科进行全面的评估，以达到最好的营养摄入标准。
附昨天文章链接：为尿毒症患者制订一份营养摄入方案一起阅读可以更好的理解，以及制定营养摄入方案。
感谢大家一直以来对我的