中医历来讲究阴阳平衡，“阴虚”就是阴阳失衡的表现之一，人体一旦出现阴阳失衡自然就会生病。随着经济发展，社会压力增加，思虑过多、长期熬夜、嗜食辛辣是多数人的生活常态，导致阴虚的人越来越多。那么，我们怎么来判断自己是否阴虚呢？“七看”辨阴虚中医有句话叫“阴虚则生内热”，由于阴虚不能制火，会出现下面这些症状。舌苔：阴虚体质者舌头非常红，舌苔很薄，甚至没有舌苔，有的表现为“地图舌”——舌苔剥脱，露出红色的舌质；红舌少苔是阴虚的典型舌象。脉象：阴虚体质的人有内热，脉搏跳动较快。手脚心：阴虚体质的人手脚心通常非常热，睡觉的时候手脚往往要伸出被子，还有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服，同时总是觉得心情莫名烦燥。皮肤：津液有滋养皮肤、毛发、爪甲的作用，所以阴虚的人可出现皮肤干燥、脱屑，头发和指甲缺乏光泽。大便：因为体内津液不足，津枯肠燥，会出现大便干结。饮水量：由于津液不足，口燥咽干，这类人平素饮水量也较多。症状：由于阴虚内热，虚火亢盛，可见两颧潮红、烦躁易怒、口腔溃疡、小便短赤等“上火”表现。阴虚在五脏中也会有不同的表现：肺阴虚容易伴有咳嗽无痰，或痰少而黏、潮热盗汗的症状。心阴虚则容易心悸健忘、失眠多梦。肾阴虚，则会腰酸背痛、腰膝酸软、眩晕耳鸣、脱发、牙齿摇动，男子性欲旺盛、遗精、女子月经量少。肝阴虚则容易出现脾气烦躁、易动怒，头晕眼花，两目干涩，视力减退，以及胁肋隐隐灼痛等症状。脾阴虚则会大便干燥，食后腹中作胀，消瘦倦乏，涎少唇干。阴虚体质如果长期得不到调理，很容易患上顽固性失眠、干燥综合征、干眼症、习惯性便秘、更年期综合征、高血压等疾病。而且，由于夏季气候炎热，人体阴液耗损加剧，阴虚者的不适症状往往会更加明显。因此，这类人度夏时要格外注意保养。吃对食物，滋阴养虚“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”阴虚之人在日常生活中要多吃滋阴养虚的食物，或者找中医师开调体方，很快就能调整过来。平时应忌食辛辣刺激、温热香燥、煎炸炒爆，忌食性热上火之物，忌食脂肪含量过高的食物。以下列举阴虚之人适宜的几种食物：鸭肉清代名医王孟英在《随息居饮食谱》中说鸭肉：“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津。”翻看乾隆皇帝的用膳记录，发现用鸭肉的菜特别多，几乎每天都有。乾隆寿八十有九，是皇帝中寿命最长的，注重饮食调养应该是其长寿的一个重要因素。猪肉（皮）《本草求真》认为猪肉“功能主治滋阴，润燥”“治热病伤津，消渴羸瘦，燥咳，便秘。”《本草备要》记载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生津液，泽皮肤。”猪肉适宜阴虚体质者，猪皮滋阴效果更好。鸡蛋蛋白或蛋*均滋阴润燥，以蛋*更佳。《金匮要略》中的百合鸡子*汤能够滋养肺胃之阴，对于阴虚导致的虚烦不眠有很好的疗效。《伤寒论》中的*连阿胶汤，在药物熬好后入鸡子*2枚，搅匀服用，能增强全方滋阴之功。梨梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最为适宜。《本草通玄》认为梨“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》记载其功效：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”秋梨膏乃滋阴良方，可以起到滋阴润燥的作用，适宜阴虚肺燥之人。桑葚桑葚有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。明·缪希雍所著《神农本草经疏》里面说其“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”有一些肝肾阴虚体质之人出现了消渴、目暗、耳鸣等症状，日常食之最宜。枸杞子枸杞子有滋阴益精之功，尤其是对于肝肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的潮热盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。民国时期名医张锡纯曾经每天晚上口渴，常把一碗水放在床头，一晚上能饮用大半。后来，张锡纯在睡觉前吃一把枸杞子，结果发现晚上居然不再干渴，可见其滋阴润燥的功效。银耳银耳性味甘、淡、平，《中华本草》记载其功能滋补生津，润肺养胃。银耳含有丰富的营养物质，为价廉常用的清补之品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。阿胶阿胶既能补血，又能滋阴。《本草纲目》记载其能补血与液。肺肾阴虚之人，食之尤宜。滋阴小药茶：枸杞、玉竹、石斛、*精这几味药甘润可口，生津、益胃、润肺、补肾，性平和。每味各取5克，加生姜3片，用沸水冲泡当茶饮用。可治疗言多咽喉干燥、小儿阴虚食少、鼻眼干涩、声音沙哑、胃热口渴、脑力不足、心中虚烦、白发、脱发等阴液不足导致的病症。
医院简介
医院位于梁溪区盛德路新惠家园-13号，是经卫健委批准设置的集特色中医诊疗、康复、保健、养生于一体的标准化、医院，门诊、住院医保定点单位。
医院设备设施齐全，拥有高清彩超、心电图、X光机、生化仪等各种常规医疗设备；医院聘请了多名具有丰富经验的中高级职称名中医专家长期坐诊，开设有中医内科、外科、妇科、肿瘤科、康复科、中医针灸推拿科、中西医结合科、影像科、检验科等十多个诊疗科室，同时设有特色中医工作室，为病人提供全方位的诊疗服务。
未来，医医院发展战略，以患者需求为导向，以服务病人、和谐医患为宗旨，传承创新中医中药特色，不断提升临床诊疗水平，努力为周边百姓提供满意的特色中医中药诊疗服务。
唐银山
主任中医师中医内科专家
技术特长：擅长各种胃肠道疾病、结石病、慢性咽炎、高血压、高血脂、中风偏瘫、再生障碍性贫血、顽固性头痛、妇科杂症、不孕不育症、风湿类风疼痛病、坐骨神经痛、股骨头坏死、强制性脊柱炎、小儿杂症、中耳炎、牛皮癣、湿疹、尿*症等疾病的中医诊治，在疑难杂症、肿瘤的诊治方面有独到的见解和研究，并成功研制了“再障丸”、“乳腺安宁汤”、“坐痛安宁汤”、“排*汤”等中药制剂，取得了许多相关部门的认定及颁发证书。
周惠成
主任中西结合医师/首席疑难杂症专家
年毕业于东南大学医学院医疗系，离职研习中医，年毕业于安徽医科大学中医系。现为中华医学会会员，主任中西医结合医师、中医疑难杂症专家。曾任中华医学会管理学会南通市分会理事、中国心理卫生协会南通市分会理事、中国中西医结合风湿病委员会防治风湿病协作组成员、《河北医药》特约编辑，《中华临床医学研究杂志》专家委员会编委。
从事中西医结合临床、科研、教学50余年，潜心研究中医内科、妇科、皮肤科、风湿骨内科疑难杂症。擅长：过敏性鼻炎、过敏性咳喘、慢性气管炎；高血压、冠心病、心率失常、脑梗塞、中风后遗症；胃脘痛、梅核气、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎、胆囊炎、胆石症、溃疡性结肠炎、便秘；前列腺疾病、泌尿系统感染、尿路结石；失眠、偏头痛、三叉神经痛、抑郁症；月经不调、痛经、带下病、多囊卵巢综合征、盆腔炎、不孕不育、更年期综合征；湿疹、过敏性皮炎、牛皮癣、带状疱疹后神经痛、荨麻疹；颈椎病、肩周炎、痛风、风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症，坐骨神经痛、骨关节炎、骨质疏松症、股骨头缺血性坏死、跟骨骨刺及颈肩腰膝疼痛、风湿骨伤科、虚劳、肥胖症等疑难疾病的诊疗。
周惠成主任中西结合医师理论造诣颇深，临床经验丰富，医德医风好，敬业爱伤，先后六次荣获优秀共产学员称号。他好学深研，广积薄发，笔耕不辍，已编纂医学论著30余部，在国家及省级医学杂志上发表论文30余篇，发表医学科普论文百余篇，获中华名医高新科研成果先进荣誉金奖。其业绩载入《中国就医用药指南》、《现代名医大典》、《中华名医优秀科研成果国际大系》等大型工具书籍。
陶其飞
康复科主治医师
毕业安徽医科大学临床专业，医院康复部主任，医院院长，中兴堂健康管理公司首席专家讲师。擅长中西医慢病诊断治疗与管理，对膝关节炎、肩周周炎、颈肩腰腿痛的诊断治疗，肿瘤患者的全程管理与治疗有独到丰富的经验。
吴惠康
首席中医针伤科专家
早年系统学习中医四年，医院中医医院骨伤科进修，师承无锡名老中医刘斌夫、周时良门下，深得其真传。医院针伤科从事中医针灸、推拿、理疗及骨伤疾病的临床、科研、教学工作。现任医院首席中医针伤科专家。
从医50余年，具有扎实的中医学理论功底，深研疑难杂症，传承中医经典，创新独树一帜，积累了丰富的临床工作经验，并取得了显著的治疗效果。尤其快速针灸独创疗法深得广大患者的推崇。
擅长：颈椎病、肩周炎，腰膝关节病、骨性关节炎、痛风、风湿、类风湿关节炎等痛症；顽固性面瘫、坐骨神经痛；虚劳症；过敏性鼻炎、慢性咳喘、间质性肺炎、慢性咽喉炎；慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性结肠炎、慢性阑尾炎、乙型肝炎；中风、脑梗后遗症；毛囊炎；泌尿系统结石及妇科月经紊乱等疑难疾病的诊疗。
张良达
现任：三知理念创始人
中华三知中医药养生协会会长
医院院长
世界抗癌协会副会长
美国健康研究院特聘教授
《说理治病》丛书作者
研究项目：肿瘤康复、心脑血管疾病、克罗恩病、渐冻人康复、私人定制方案。
孙长林
中医专家
现任中国医药教育协会特设疗法专业委员会首席专家。
年在中央电视台做行罐刮痧法讲座，同年出版《刮痧法》一书，任《颈肩腰腿病名家按摩技法要旨》副主编，对中医治疗肿瘤、脾胃、肝胆、各种骨关节病及妇科杂症有着丰富的临床经验。行医近50年受到各界人士的好评和认可。
行医理念，医者仁术也。
潘运海
潘主任出生于中医世家,自幼学拜国医大师、针灸泰斗贺普仁为师。后经潘不断学习实践,特别对于疼痛、高血压高血脂、高血糖等诸多慢性疾病方面,有运着独到的见解和丰富的经验。潘主任现从事中医康复领域30多年,具有丰富的中医海临床实践络验;结合祖传的悬丝诊脉法形成了自已独有的中医特色诊疗与调理,但潘主任更注重宣讲的是不生病的智慧。
1、妇科（顽固性瘙痒，带下，阴吹，乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿，痛经，慢性盆腔炎）。
2、颈肩腰腿痛（颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，腰腿足跟痛）。
3、感冒(感冒后顽固性咳嗽)，疱疹，牙痛。
4、糖尿病及足坏死，痛风。
中医特色诊疗师
中医特色调理师
高级针灸技能师
中医高级康复理疗师
悬丝诊脉第六代传人
师承国医大师针灸泰斗贺普仁
秦泉宝
秦泉宝先生是无锡中医界的前辈,年旬八十。自幼学习推拿和针灸,高中拜中医名家邓南生先生为师,攻中医科,医院院长*一峰为师。年在上海中医学院继续深造。擅长对肿瘤。糖尿病、类风湿性关节炎、溃疡性结肠炎、气管炎、严重废气肿、哮喘、肠梗阻、慢性胃炎、胃溃疡、胆结石、食道息肉、中风、癫痫、精神病、椎间盘突出症、坐骨神经、肺癌、肺结节、肺囊肿、肾结石、肾囊肿、男子无精子、妇女不孕、痛经妇科月经不调等常见的疑难杂症。60余年来,长期从事中医的诊疗工作。积累了丰富的临床经验。医院中医科主任。
秦老又是无锡学、书画家的“保健医生”。著名长篇纪实小说家沙老曾题诗以赠“秦朝汉代重歧*,桔并清泉救死伤,百草单方都是宝,杏林誉满永留芳”。此诗从秦汉写到当代医林,用了两个典故,还把秦老的姓名融在诗中。
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