北京什么医院治白癜风好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin有约君说
最新统计显示，在我国，慢性肾脏病的发病率高达10.8%，患者约1.3亿，当中近万患者将发展成终末期肾脏病，即尿*症。
“慢肾”最大特点是爱隐藏起来，发病早期可以毫无不适。我国肾病大咖、医院院长余学清指出，“慢肾”不难防也好治，关健点在于早期发现。
今年“世界肾脏病日”之际，3月13日，广州日报“名医大讲堂”将携手余学清教授、梁馨苓教授及省医肾病专家团队，举办一期健肾护肾专题讲座，邀请市民群众免费参加。活动还有大福利，提供一场专家团义诊。
名医大讲堂“码”上睇
广州日报“名医大讲堂”携手余学清教授、梁馨苓教授及省医肾病专家团队，将于明天举办一场健肾护肾专题讲座，想看线上直播吗？赶快扫码报名吧。
只有12.5%的人了解“慢肾”
今年“世界肾脏病日”的主题是“人人享有肾脏健康”，余学清认为，得了肾病能及时治疗当然重要，但按目前情况看，及时筛查、早期诊断更关键——这是慢性肾脏病的特点决定的。
“慢肾”很特别，它在早期病程里，患者往往没有不舒服，症状也看不出来，就象肾病在跟人捉迷藏一样。因此，很多人是出现了较明显的身体不适，比如尿少、眼肿等，才去看医生，结果一查，已经处于尿*症期，需要立即接收透析治疗！事实上，已经有国家权威数据显示，公众对慢性肾病的知晓率仅为12.5%左右，防治形势严峻。
据统计，在我国，慢性肾脏病的发病率高达10.8%，患者约1.3亿，其中近万患者将发展成终末期肾脏病，即尿*症。
您的生活方式关系着肾健不健康
我们的双肾，仿佛一双“护卫之翼”，保卫着机体的代谢排泄、体液与酸碱平衡、内分泌功能等等，而生活方式是不是良好，直接关系到您的肾健康不健康。
如果你抽烟，那烟雾里许多的危害物质，会直接损伤血管内皮细胞，不仅会导致高血压、心血管病，肾脏也是最直接的“受害者”，因为它可以由大量血管组成的器官。
如果你平常吃得偏咸、口味重，也要注意了，这样的高钠饮食，对血管、内皮细胞等都非常不好，还是算一算每天吃进多少盐吧，一人一天只吃5克盐更健康。
很多人以为多补有益健康，比如天天几勺蛋白粉，“补充营养”，这可不太妙。按身体需求量，体重50公斤的正常人每天只需要60克蛋白质而已，正常饮食摄入就够了，额外过量补充蛋白粉，只会导致肾脏代谢的负担加重，尤其是长期下来，肾不受伤才奇怪呢。
还要注意一类饮食问题——爱喝老火汤。广东人觉得它香浓好喝，但余学清就建议，偶尔喝喝解解馋是没问题的，不要喝太多太频，尤其是血尿酸高的人，最好不要喝了，否则老火汤里的高嘌呤会伤肾。
此外，还要提倡多喝水，不要口渴才喝，在口干前就补充水分，1天喝毫升左右的水份，帮助肾脏过滤、清洁血液达升，产生约毫升尿液，排出尿素、尿酸、肌酐等新陈代谢产物。
除了“吃吃吃、喝喝喝”关系肾健康，余学清还建议大家适当锻炼，出出汗可帮助到肾排泄；不要熬夜，睡眠充足，让肾脏面对感染时，有充足的抵抗力。
每年体检做尿常规，管用！
余学清指出，如果有头晕眼花、疲劳乏力、眼睑浮肿、颜面苍白、排尿异常等身体异常状况，医院做检查，那已经晚了。
肾科大夫不厌其烦提倡的，是早期筛查，通过常规的体检来发现和甄别早期肾脏病，如尿液常规、肾功能、肾脏彩超等，都是常规而又便捷的排查肾脏损害的体检项目，应该每年进行检查。
其中最简便管用的，就是每年体检时验尿，结果里如果红细胞、白细胞、尿蛋白等指标，哪怕一个是“阳性”结果，也要尽早到肾病专科再查。花费十来块钱，就可早期发现肾病，在最早期治疗它。
不要只靠验血！血液检测当然可查肾功能，但血肌酐这一指标，有点滞后性，如果血肌酐升高，一般肾功能损伤已经一半或以上了。
名医开讲“如何健肾护肾”
3月13日，广州日报“名医大讲堂”将携手余学清教授、梁馨苓教授及省医肾病专家团队，举办一期健肾护肾专题讲座，邀请市民群众免费参加。活动还有大福利，提供一场专家团义诊。
主题：“健肾护肾幸福生活”
时间：3月13日（周三上午）9:00-10:30
地点：医院门诊大楼4楼多功能厅（广州市越秀区中山二路号）
主讲人：余学清院长开讲《健肾护肾幸福生活》
梁馨苓教授开讲《如何早期发现肾脏疾病》
温馨提示：大讲堂结束后提供大福利，专家团将现场大义诊（10:30-12:00）。
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