肾友们该如何预防尿*症的发生呢。
一、管住嘴，在饮食上要遵循低盐、优质低蛋白、低嘌呤饮食原则，有利于降低蛋白尿和血压水平，避免尿酸升高对肾脏形成损害；
二、控制住并发症，尤其是高血压和贫血，血压的升高会加重肾功能的损害，尤其是在肾衰竭的时期，血压要尽量控制在/80mmHg以下；
三、适当的锻炼，可以做一些有氧运动，比如说散步、太极拳等，加速体内血液循环以及新陈代谢，促进体内多余的垃圾*素更好的排出，进而减轻肾脏的负担。