身体很多原因会导致经常疲惫，精神不佳，还伴有头晕、恶心的现象，而其中一个原因可能是肾脏出现了健康问题。尿*症是肾脏疾病之一，当慢性疾病发展到尿*症时期，排尿也会出现异常。所以有一句话说“尿液是肾脏的晴雨表”，若小便有这四个表现，警惕角度正已经发生了，我们不得不重视起来。
表现一：早上排尿时尿液中有泡沫
早上起来第一次排出的尿液是一天浓缩程度最高的，不会受到外界因素影响，可以从晨尿中看出很多问题，体检之前会要求大家不要吃早餐，不要喝水，这样验尿的结果才会更加准确。观察晨尿，如果发现很长时间连续都有白色浑浊、长时间不散去的泡沫，那多半是肾功能受到了损伤。当肾脏屏障受损之后，就会导致蛋白质随着尿液流失，也就是我们看到的尿液中的泡沫，这时人们要引起重视了，警惕肾病的发生，医院做体检检查。
表现二：长期浑身浮肿
身体浮肿和肾功能有很大关系，当肾脏功能受到损害后就会出现病变，从而因此浑身水肿。特别是眼睛和双腿，用指腹向下按小腿处，发现会有不同大小的坑，坑越深越大，说明浮肿越严重。这是因为肾脏病变，水电解质调节功能也受到了影响，体内的水钠增多，最容易堆积在身体疏通的组织部位或身体较低的部位。因此如果发现长期下肢水肿，特别早上起床后较明显，就要注意肾脏健康了。
表现三：夜间次数增加
如果晚上睡觉之前不喝水，睡觉之后很少有起夜上厕所的情况，人之所以不会被尿憋醒，是因为肾小管具有强大的夜间浓缩功能，肾小管能够帮助人们减少夜间上厕所，保证人们较高的睡眠质量。不过如果肾脏功能受到损害，肾小管的浓缩功能也会下降，夜间尿液增多，人们需要频发起夜排尿。
如果每晚起夜排尿超过五次，人们要引起重视了，这可能是肾小管功能出现问题了，肾脏功能也可能受损。
表现四：尿液颜色不正常
正常的尿液颜色是淡*色的，如果稍微有所改变，可能和身体出现轻微炎症有关，或是饮水量不够，颜色会*色偏深。如果尿液颜色经常出现异常就要引起注意了，例如淡红色尿液，或许是血尿的征兆，可能出现肾功能障碍、肾血管病变。水白色尿液可能是肾脏的过滤功能出现了问题，让尿液中的*素无法排除，所以尿液呈现水白色，时间长了，也会影响肾脏健康。
肾脏疾病，我们一定要认真、重视对待，千万不能掉以轻心，观察尿液可以很好的排查肾脏功能是否健康，同时人们也要注意千万不要养成憋尿的习惯，尿液中有大量的身体*素，憋尿会无法及时排出*素，堆积在身体内，反而有损身体健康，影响肾脏功能。