50岁的老王是单位中层领导，生活过的挺不错，一直认为自己的身体很好，医院，前一阵子却经常有点腰痛，因为没有其他的症状，也没有引起注意，更没有就医，直到后来病情越来越严重，出现了少尿，恶心，呕吐等多种不适症状，才就医检查，结果发现两侧肾脏的肾小管都出现梗阻的问题，引起了肾积水，血肌酐水平已经升到了多，肾脏功能也已经受损，检查尿酸值，已经高达μmol/L，属于严重超标的情况，经过积极的治疗干预，虽然肾脏肾小管梗阻的问题得到了解决，但肾功能的受损已经不可能完全恢复了，同时医生也告诫老王，如果不注意控制高尿酸的问题，持续发展成慢性肾病，最终导致肾功能衰竭，出现尿*症的风险也是非常大的。
高尿酸对肾脏健康危害大
有朋友可能会问了，尿酸都了，难道还没有痛风，怎么会不知道自己有高尿酸问题呢？虽然尿酸水平越高，发生痛风的风险就越高，但并没不是所有的高尿酸患者都会发生急性的痛风发作，一些尿酸盐缓慢沉积情况的高尿酸患者，即使血尿酸水平已经严重超标，也不一定会发作痛风问题，而老王的情况，就属于这样的情况，他的高尿酸没有痛风，但却伤了肾。
高尿酸对肾脏健康的危害，主要包括2个方面。
首先是对肾脏健康慢性危害。高尿酸是指血液中的尿酸盐超出正常范围的一种代谢异常问题，血液中的尿酸盐浓度升高，微溶性的尿酸盐就会从血液中析出尿酸盐结晶，而肾脏是过滤血液排出废物的重要器官，血液中析出的尿酸盐结晶，在肾脏过滤血液的过程中，就可能会在肾脏的间质部位形成沉积，逐渐的影响肾脏功能。
高尿酸血症还有可能引起肾脏的急性损伤，比如我们谈到的老王的例子，体内的尿酸盐结晶造成肾小管的堵塞，引起尿路梗阻，造成肾积水，就会造成急性的肾损伤，同时伴有电解质代谢紊乱，少尿，无尿等严重症状，另外一种就是尿酸性肾结石的问题，尿酸性的肾结石发作，有可能造成患者肾绞痛，血尿等症状，如果不及时治疗，同样可能会造成肾脏功能的急性受损。
尿酸居高不下，与三个生活坏习惯密切相关
对于老王出现的肾脏急性损伤的问题，究其根本原因，还是没有尽早的发现高尿酸的问题，并积极地对高尿酸进行干预控制。医生询问了他的日常生活习惯以后，对其高尿酸的发生的原因，总结了3个关键点。
第一个坏习惯是不爱喝水。老王在单位是中层领导，工作并不太忙，但从年轻的时候养成的习惯就是，不觉得口渴就不喝水，这样的一种习惯长期坚持下来，到现在形成的习惯就是在吃饭的时候喝点汤或喝点酒，平常几乎“滴水不沾”，除了活动量大，特别口渴的时候喝点水以外，日常生活中几乎想不起来喝水。这样的一种习惯坚持下来，喝水少，排尿自然也少。我们身体内多余的尿酸盐大多数都是通过肾脏过滤重吸收后，经过尿液排出体外的，喝水太少，身体的循环代谢就少，尿液排泄的尿酸盐也少，尿酸自然就容易升高。
第二个坏习惯是爱喝酒。老王性格开朗朋友多，经常好友相聚，喝酒聊天，老王酒量也大，半打啤酒是小意思，半斤白酒也不在话下，有时候喝高兴了，再多喝点也都没问题，就是平常自己吃饭的时候，也会每天喝点小酒，这样的长期喝酒的习惯坚持下来，酒精在体内在代谢的过程中，一方面会促进尿酸的生产，同时还会竞争性抑制尿酸的排泄，因此长期的喝酒习惯，会导致体内的尿酸盐水平进一步升高超标。
第三个坏习惯是爱吃动物内脏和海鲜。老王喜欢美食，在各种各样的食物里，尤其喜欢动物内脏和海鲜，什么猪大肠、猪腰子，什么小牛肺，什么鹅肝，都是老王的最爱，同时各种贝类海鲜，海鱼等，也都是老王喜欢的食材，而恰巧的是，这些食物又都是一些高嘌呤的食物，过高的嘌呤摄入，进入体内的嘌呤会经过肝脏的代谢氧化，转化为体内的血尿酸，而外源性尿酸生成的过多，同样也会加重身体的尿酸代谢负担，导致高尿酸问题的发生。
这3个坏习惯叠加起来，导致了老王血尿酸的重度升高，而由于自己不知道，在血尿酸长期保持超标状态的影响下，最终引起肾脏的急性损伤。
控制好高尿酸问题，对身体健康很重要
老王的例子提醒我们，对于高尿酸的问题，早发现在干预是减少高尿酸引起健康危害的重点，不管是预防痛风发作，还是保护好肾脏健康，及时的发现高尿酸，积极的控制高尿酸，都是重中之重。
高尿酸如何发现？很多时候，尿酸水平升高的时候，身体是没有任何异常表现的，因此，对于高尿酸问题，定期进行体检检查，了解自身血尿酸水平变化情况是很重要的，如果你本身就有高嘌呤饮食，爱喝酒，久坐不运动，肥胖等问题的朋友，不妨定期的每年去查一下血尿酸水平，空腹抽血检查就可以，很简单费用也不高，如果发现血尿酸水平逐渐升高，而且已经超标，就应该积极地进行干预调理了。
高尿酸的问题，通常很难治愈，但我们可以通过生活调理干预和合理用药的方式来加强控制，对于轻度的高尿酸升高，尿酸盐水平刚刚超标的朋友，不一定要急着吃药降尿酸，可以在日常生活中注意戒酒、多喝水，少喝高果糖饮品，清淡饮食，低嘌呤饮食，适度补充蛋白质和维生素，加强运动锻炼，避免熬夜等生活方面的调理干预来加强血尿酸的控制；而如果尿酸水平超过μmol/L，不管有没有痛风发作或肾脏问题，通过生活调理又无法有效控制达标的朋友，就应该考虑在医生的指导下，再加用药物来加强尿酸的调理控制了。对于高尿酸的控制，不管是升高程度如何，最基本的要求是应该将血尿酸水平控制到μmol/L以下，而对于痛风反复发作，或已有肾脏损伤，已有痛风石形成的朋友，则应该控制到以下更佳。