在我们生活当中，人们对于肾脏健康都是非常的重视的，尤其是对于男性朋友来说，如果说肾脏比较健康的话，不但自己的身体的各项生命活动都比较的正常，而且也这是他们尊严的象征。如果是肾脏出现了问题，就会使得男性的身心健康也都会受到一定的影响。而在平时，不但要保护好自己的肾脏，还要预防尿毒症等情况的出现。其实这在一定程度上还是可以自测一下的，比如说对男性朋友来说，可以看一下自己一天当中排尿有没有接近这个数，如果说是越接近，可能就说明肾脏比较的健康，而尿毒症可能就离你比较远。
男人一天排尿接近这个“数”，或许不与尿毒症沾边，你达标了吗
肾是我们人体当中一个十分重要的器官，主要就是维持身体当中水的代谢和循环，尿液也是由此产生，它的作用也是非常强大的。正因为如此，我们也可以通过观察尿液的一些状况来得知肾脏是否健康，如果说是肾脏比较的健康，那么排尿的情况相对来说也会比较的好。相反若肾脏当中积存了一些垃圾或者毒素，甚至是自身功能出现异常时就会出现排尿异常的情况。通常来说，如果男人一天当中排尿的次数接近8次，那么就说明您的肾脏相对来说是比较健康的，可能就与尿毒症不沾边儿。
如果说男性排尿的次数过少，那么这时候除了与喝水少有关之外，还可能说明是肾脏的代谢出现了问题。而如果说喝水比较少的情况下，排尿次数过多，也是反映出肾脏功能异常，这样很可能会导致脱水的情况。因此在平时生活当中，男性朋友应该好好的爱护自己的肾脏，在平时一定要适当的多喝一点水，避免久坐憋尿的质量不良情况，在这样的状况下，也能够避免一些毒素垃圾的积累，从而避免对肾脏造成严重的损伤。
以下这2个方面也是尿毒症的初期症状，需要多加注意：
1.血尿
其实出现血尿的时候，就表示人的肾脏已经出现了严重的问题。在正常的情况下，人的尿液体内水分经肾脏代谢之火而产生的，标准的颜色应该是呈现淡黄色甚至是透明的。而如果说是发现尿液当中的颜色异常。呈现棕红色甚至是出现血尿的情况，那么就说明肾脏功能已经受到了严重的损伤，也时肾功能衰竭及尿毒症的前期症状。
2.严重的水肿
如果说身体当中出现了水肿，这在一定程度上反映出肾脏的代谢出现了问题，从而使得水分积存在我们身体各处排不出去。在平时也可以观察一下，如果自己的面部或者四肢出现了严重的水肿，那么在这样的情况下可能也在一定程度上说明肾脏受损的情况非常的严重。也就暗示着尿毒症已经发生了。
因此在平时生活当中，男性朋友不妨自测一下一天排尿次数是不是接近这个标准呢？同时在日常生活当中，一定要保护好自己的肾脏健康，时刻注意自己身体上面的异常情况，如果说发现有一些比较严重的情况，医院诊断和治疗。
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