尿*症，虽然不是癌症，却比癌症更可怕。因为得了尿*症意味着要承担高昂的医疗费用，它的治疗过程也是相当复杂和艰难的。
在很多人看来，这种病似乎离自己很遥远，应该是老年人才有的病，不会出现在我们年轻人身上。
或许有一个数据大家需要知道：据最新发布的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，我国的慢性肾脏病的患病率为10.8%。
这表示我国每10个人里就有1个人有肾病；而其他相关统计数据显示，在每10个尿*症患者中，就有4个患者的年龄在10~30岁之间。
为什么尿*症会年轻化？
1憋尿由于尿液中存在一些身体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重，还有可能让这些尿液逆流到肾脏，进而导致肾脏也出现问题。
2熬夜晚上的睡眠时间可助消除身体的疲劳，还能够让各个器官进行修复并且恢复，进而促进身体的新陈代谢，帮助身体排出废物。
而长期熬夜会让身体的内分泌系统受到影响，容易让身体的各个器官得不到修复以及休息，导致肾脏排除*素的功能下降。
久而久之就会让这些*素堆积在肾脏以及身体内，进而引发肾脏疾病以及其他疾病。
3酗酒据统计每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%！血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。
酒精代谢及肝脏损伤使有*物质不能排泄，直接给肾脏增加负担；长期大量饮酒使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生；大量饮酒后易引起横纹肌溶解，肌酸激酶增高，*素加剧肾损伤。
尿*症的5大诱发因素
尿*症（亦称终末期肾病）是慢性肾脏病的共同结局，但并非所有的慢性肾脏病都发展到尿*症。那么，哪些因素可诱发尿*症呢？
01肾病肾病是导致尿*症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展，特别是熬夜、工作劳累、暴饮暴食等不良习惯，更容易造成尿*症的发生。
02高血压尿*症是高血压的常见并发症，50%的高血压患者可能会被转化为尿*症，高血压患者应当积极配合治疗，控制血压，改善病情。
03糖尿病糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症，而糖尿病肾病患者中是有尿*症的情况出现的，特别是糖耐量是比较低的患者，诱发尿*症的情况是很大几率出现的。
04泌尿感染泌尿感染与尿*症有一定关系，不论是男性还是女性都有可能诱发尿*症。
在我国，慢性肾盂肾炎是尿*症的第二位因素，占21.2%，已婚妇女更容易患上尿感，其患上尿*症的风险更大。
05药物的*副作用相关数据统计发现，近三成的肾衰竭病人因为长期吃药产生了*副作用，导致肾功能出现了问题，最后引发了尿*症。
尿*症“*性”危害全身
尿*症期出现的一个并发症，高磷血症，是指体内磷含量超标而无法通过尿液排出体外，部分*素想通过汗液排出，如果这其中磷含量多，就会导致皮肤瘙痒，同时皮肤也会其他病变，如黑素沉着、斑、化脓性感染等。
人体排泄*素的三个通道，尿液、汗液、粪便。当主要通道尿液堵死之后，汗液、粪便就会多承担些责任，随着病程的延长，胃肠道反应会越来越明显，气促可能只是食欲不振、恶心、呕吐，随着内源性*素的累积，逐渐刺激胃肠粘膜，引起纤维素性炎症，形成溃疡、出血也是有可能的。
尿*症期的患者多多少少都会有贫血症状，这时候尿*症患者只能打促红素来帮助身体造血。
神经系统受损通常表现为早期头痛、乏力、烦躁、严重失眠，到后期会出现意识障碍、昏迷等症状。
尿*症期肾病患者，心血管系统变得极易脆弱和危险，该系统上的病变症状主要表现为心衰、心律失常等。
虽然这通常出现在中晚期，但是一旦出现就会威胁肾病患者的生命安全。
尿*症一旦查出，除了终身透析以外，就只有换肾，其实，尿*症有前兆，都是不良生活和饮食习惯综合作用的结果。
让“尿*症”加速的4种食物
1.太咸的食物医院肾内科主任李文歌表示，95%盐分是由肾脏代谢的，盐摄入过多，会加重肾脏负担，同时盐中的钠会导致人体水分不易排出，容量负荷过重，形成水肿，又进一步加重肾脏的负担，严重的会引起尿*症。
因此在平时的生活中，要注意盐的摄入量，避免吃得太咸。
2.太甜的食物含糖量过多的饮料、糕点以及其他甜点不能吃太多，这会增加糖尿病的风险，而糖尿病肾病则是最为常见的并发症之一。避免摄入过多的糖分，也就是在保护自己肾脏的健康。
3.烧烤类食物肉类食物比如羊肉、生蚝、虾等烧烤之后，食物中嘌呤含量增高，长期使用会导致高尿酸症而引发痛风，进一步加大了肾脏的负担。
4.动物肝脏猪肝、牛肝、鸡肝这类动物肝脏要少吃，肝脏本身就是动物的代谢器官，所以*素含量较多，如果长期食用，会影响肾脏的代谢，容易导致肾功能的损伤甚至衰竭。
建议：定期检查
很多人在肾病初期时自己根本就察觉不到，但那些最常见的乏力，恶心，腰痛，尿里有泡沫，夜尿增多等这些看似不起眼的小毛病，其实都在沉默而有力地提示你：你的肾脏可能出现问题了，赶快去检查一下吧！
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