医院接诊了一位患者，31岁。在过去的一年里，他夜尿增多，每晚会起床四五次。即使不喝水，也经常夜尿，然后除了夜尿还有一些其他症状：身体乏力，没有食欲，胸闷不适等。去医院检查后，你居然是尿*症晚期！
这个结果是患者和家属无法接受的。为什么患者年纪轻轻就患上尿*症？
医生说：近年来，越来越多的年轻人患上尿*症，这与患者的一些日常习惯密切相关。
“三高”逐渐成为肾脏的主要杀手。
随着生活条件的改善，患高血压、糖尿病等慢性病的人越来越多，随之而来的肾功能不全、肾功能衰竭的比例也越来越高，并且会有一定的赶超趋势。专家表示，在不久的将来，“三高”导致的肾脏疾病将上升到“主位”。
尤其是糖尿病引起肾脏并发症的概率最高。这些常见的三高疾病一定要规范治疗和预防！
除了“三高”，慢性肾脏病、肾损伤、肾功能不全、肾小球滤过功能下降都可以引起尿*症。
尿*症的症状有哪些？
当发展到尿*症阶段时，患者往往会出现以下症状：
1.不思饮食
尿*症的一个常见症状是食欲不振。首先要排除一些外界原因，比如天气热。如果近期一直食欲不振，出现突然恶心呕吐等症状，一定要提高警惕，及时就医。大部分人会把这当成是胃肠道不好，但是尿*症早期也会出现这些症状，容易误诊。
2、全身疲劳
早期患者会出现全身乏力，因为尿*症患者肾功能受损。这样一来，体内*素的代谢变得极其缓慢，*素就会在体内堆积，导致全身疲劳。除了身体虚弱，患者还会出现记忆力减退、注意力不集中等症状。
3、身体肿胀
肾功能受损会导致体内水分代谢异常。前期会有眼睑和脚踝的水肿，早晨醒来时比较严重，一般持续时间较短。几小时后可恢复正常，但随着病情的不断发展，水肿会越来越严重，甚至出现全身水肿的症状。
在生活中，想要预防尿*症，首先要保护好自己的肾脏健康，然后教大家一些方法！
预防尿*症，首先要护肾
首先，在生活中要养成多喝水的好习惯，摄入水分不足很可能会导致体内*素停留，加重肾脏的负担。多喝水是保护肾脏一个非常简单的方式，多喝水就可以多排尿，可以将体内的一些废弃物随着尿液排出体外。
其次，在生活中非必要情况下不要吃药，需要吃药一定要在专业医生的指导下吃药。尽量选择对肾脏损害小的药物，避免因为大量吃药或者是乱吃药而引起肾脏损伤。
还有就是要保持有足够的休息时间和运动量，足够的休息时间可以让肾脏也得到足够的休息，运动可以促进体内新陈代谢速度加快，对于肾脏健康有益。
肾脏健康是每个人都需要引起重视的一件事情，一定要从生活上的细节去做起。
参考资料：
尿*症的诱因和症状[J].人人健康，：42.
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